Sendo Pai na Gravidez - Primeiro Trimestre - Dicas

Registro Pessoal do Pai
Data Paternal 28.3

No momento que foi confirmada a gravidez de minha esposa, passei por uma transformação maior que minha própria esposa em questão de velocidade  de marido para o dueto marido/pai (conto em outro registro). Sério, antes mesmo da primeira ultra-sonografia, já tinha começado o processo de busca de informações, médicos (e outros) para ela, passar a gravidez da melhor forma possível (embora não saiba bem ainda o que isso signifique).

Mas... faça uma busca de informações, fácil, muitos, muitos mesmo, extensos dados e fontes na internet... para mães... Procure algo que de dicas para os pais serem pais... Vejo em minha mente um deserto... muito pouco (Tem bons blogs, sites, ok, mas como peca), e boa parte das dicas é vaga/fraca. Fiquei chateado. 

(Agradeço a mamãe e amiga Blogueira do Mãe só tem uma - Elis por me indicar o Paizinho, Virgula!)

Para mães tem n aplicativos atendendo-as, com grupo de ajuda, dicas, etc... para pais... achei 2, deixam tanto a desejar que nem uso...

Então resolvi fazer algo que poucos já fizeram para aumentar o n de dicas de pais que querem participar, com objetivo de passar algumas dicas baseadas e minhas (e de quem quiser) experiências, erros, acertos, dificuldades para os pais de primeira viagem que, como eu, não estão preparados para o desafio, mas o encaram com gosto e de frente.

Portanto, sem querer ser detentor de verdades (nem sou mesmo), escrevo dicas de como ser pai durante o primeiro trimestre da gravidez (o temido período dos enjoos). Claro, as dicas são para atender a mãe, afinal, ela que precisa de você neste momento. 

Sim, ser pai é tarefa que começa cedo.

Sete pontos iniciais

1- Cozinhe. Vá para cozinha. Faça comida para ela. O cheiro de cozinhar pode ter efeito devastador para grávidas por causa do enjoo que podem promover. Estar longe da cozinha pode ser um alívio.

2- (continuação do 1) Não fique chateado, ela pode não conseguir comer o que você fez, por mais carinho que tenha ao fazer, o enjoo é mais forte (Nem a sopa de legumes...).

2.1- dica: para evitar desperdício ou decepções, faça pequenas quantidades de comida e compre pequenas quantidades de frutas pois, o que ela come hoje no almoço ela pode ter repulsa a noite. E isso é normal.

2.2- dica: a chance de recusas de comida diminui muito se perguntar o que ela está conseguindo comer ou o que ela deseja, se tiver como, faça.

2.3- nesta fase, se ela toma suplementação indicada por obstetra, as vezes é melhor que ela coma o que conseguir (tente manter o mais saudável possível mas). Acredito que melhoro o cardápio no segundo trimestre.

3- Zelo pela casa. Ela terá sono. Muito sono. Portanto... Lave a roupa, lave a louça, tenha zelo com a casa, alimente seu pet, cuide deles (e de suas necessidades). Não espere ela fazer, ela vai fazer normalmente o que conseguir mas deixar ela descansar nesta fase é importante. Você divide as tarefas? Assuma as dela, lembre-se, ela está com trabalho extra gerando a criança de vocês. Você ajuda em casa? Acorde para a vida, século XXI já cara, assuma seu papel.

4- Assuma de vez o limpar a casa. Assuma por um motivo básico, deixe-a longe de produtos químicos de limpeza, principalmente os com base de cloro (hipoclorito de sódio, água sanitária), desinfetantes etc. "Mas minha mãe usava e não tive problema algum.". Pare. Se existe risco é o suficiente para você agir. Ela não precisa de ajuda, conta com um companheiro, precisa de um parceiro.

5- O corpo dela esta mudando e isso interfere com o psicológico dela, gerando uma insegurança muito grande... então à apoie. Por mais que você ache lindo, mudanças assustam. Se não for um elogio, não fale, nem brinque com o corpo dela. Ela precisa se acostumar com esta mudança, gostar desta mudança, amar esta mudança, e esta mudança é dela. Elogie verdadeiramente, responda as perguntas dela, reafirme seu amor a ela demonstrando estar do lado, ou melhor, junto dela.

6- Lembrar das suplementações dela. É muita coisa junta acontecendo, o enjoo, mudança, preocupações... e se normalmente já esquecemos das coisas, imagina com isso tudo... e agravante, com o enjoo, o horário de tomar as suplementações pode ter um horário irregular diário. Você pode fazer a diferença, então faça (Já tem uma semana que dou os suplementos dela para ela).

7- Auxiliar a bloquear a interferência externa. Sabe como é, ela está grávida, chove 1435,27 dicas de como ela deve agir, portar, comer, vestir, etc. Não tem jeito, vai ouvir, mas... faça de tudo para que a vontade dela seja atendida e respeitada. Ela precisa de você junto dela, não a favor dos outros. A mamãe tem consciência, e tem mente, e é gente, ela sabe o melhor para ela, confie nela.

8- A abrace, a beije, fale com ela, ouça, deite junto, acaricie ela. Depois fale com o bebê de vocês. (Esta é a dica mais relevante na minha visão). Ela está ali, ela é a pessoa que você casou, juntou etc. Ela não é repositório de criança tua. Ela é a mulher que esta contigo agora, ela existe, e deixe claro que isso para ela. E se preocupe com ela. Se tiver algo de errado com a gestação ela identificará muito melhor que você (aliás, somente ela vai identificar mesmo) e te falará. O que ela precisa é de um companheiro que babe pelo bebe com ela e não apesar dela. Seja o companheiro dela, aproveite a alegria dela quando ela estiver alegre, mas seja o porto seguro quando ela precisar.

Parece difícil? Não, somente pesado mesmo. Mas não vou ser hipócrita de falar que sou perfeito e faço tudo certo. Tenho falhado diversas vezes e tenho sofrido horrores por cada falha. Estou cansado, tem tarefas incompletas, tem um agravante extra gravidez chegando, mas estou feliz e continuarei realizando todas estas "tarefas". Estou feliz e ela também, entao e é isso que importa.

Até a próxima.